{"id":105635,"date":"2022-07-08T13:40:38","date_gmt":"2022-07-08T13:40:38","guid":{"rendered":"https:\/\/srokacompany.com\/2022\/07\/nuestros-consejos-para-aprender-stand-up-paddle-surf\/"},"modified":"2024-05-21T12:18:59","modified_gmt":"2024-05-21T12:18:59","slug":"nuestros-consejos-para-aprender-stand-up-paddle-surf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.srokafinal.lets-preprod.com\/es\/blog\/nuestros-consejos-para-aprender-stand-up-paddle-surf\/","title":{"rendered":"Nuestros consejos para aprender stand up paddle surf"},"content":{"rendered":"

Aprender a hacer surf de remo<\/a> no es ciencia espacial, todos los principiantes pasan por ella. Siguiendo estos consejos, \u00a1empezar a practicar paddle surf ser\u00e1 muy f\u00e1cil para ti! <\/p>\n

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El lugar ideal para aprender stand up paddle surf<\/h2>\n

Por primera vez en el agua, elija un cuerpo de agua tranquilo con un lanzamiento f\u00e1cil. Una salida de la playa ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil de conseguir en tu remo. Una vez que haya encontrado su equilibrio, puede probar suerte en un pont\u00f3n o grada. <\/p>\n

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"stand-up\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

\u00bfCon qu\u00e9 SUP empezar?<\/h3>\n

Para aprender a practicar surf de remo, es mejor elegir una tabla de paddle ancha con una nariz redonda<\/a>. Esto te dar\u00e1 la m\u00e1xima estabilidad durante tus sesiones. Las tablas m\u00e1s delgadas con narices puntiagudas son m\u00e1s para la b\u00fasqueda de velocidad y rendimiento. <\/p>\n

Nuestros remos hinchables especialmente dise\u00f1ados para principiantes<\/h2>\n

F\u00e1cil 10′ y 10’6<\/b><\/p>\n

Malib\u00fa 10′ y 10’6<\/b><\/p>\n

Femenino 10′<\/b><\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Pack
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"paddle
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"SUP
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tM\u00e1s informaci\u00f3n +
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tM\u00e1s informaci\u00f3n +
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La primera sesi\u00f3n de p\u00e1del <\/h2>\n

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1 – Ajusta tu pala correctamente<\/h3>\n

Para estar c\u00f3modo y tener el mejor rendimiento posible, es importante ajustar el tama\u00f1o de tu pala de remo<\/a>. Para ello, basta con abrir el sistema de ajuste y colocar la pala verticalmente delante de ti. Extiende el brazo hacia arriba y ajusta la altura de la pala para que el mango quede a la altura de la mu\u00f1eca (unos 15 cm por encima de la cabeza). Finalmente, todo lo que tienes que hacer es cerrar el sistema de ajuste. <\/p>\n

2 – Empieza de rodillas<\/h3>\n

En aguas poco profundas, comience arrodill\u00e1ndose en su tabla de remo para familiarizarse con el equilibrio. Coloca tu remo en tu tabla perpendicular el momento de ponerse de rodillas. Cuando est\u00e9s de rodillas, t\u00f3malo en tus manos para facilitar tu equilibrio. Una vez que te sientas c\u00f3modo, puedes empezar a remar. De esta manera, el gesto y el equilibrio se ir\u00e1n integrando poco a poco. <\/p>\n

3 – No tengas miedo a caerte<\/h3>\n

No te preocupes por caerte, est\u00e1 bien caer al agua. Adem\u00e1s, con un remo hinchable tienes muy pocas posibilidades de lesionarte. <\/p>\n

Para evitar lastimarse al caerse, cuando sienta un desequilibrio, evite lanzarse hacia adelante o hacia atr\u00e1s. Lo mejor que puedes hacer es dejarte caer al agua por los lados del remo sosteniendo el remo hacia adelante para no caer sobre \u00e9l.
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\u00bfC\u00f3mo remar en stand-up paddleboard? <\/h2>\n

Esta pregunta puede parecer sencilla, pero cuando aprendes a hacer paddle surf por primera vez, no es algo innato. <\/p>\n

1 – Posicionamiento de la mano<\/h3>\n

Coloque una mano en el mango en la parte superior de la paleta y la otra mano cerca del centro de la paleta, como en la foto. Al remar en el otro lado, simplemente invierta la posici\u00f3n de sus manos. <\/p>\n

Tenga cuidado de sostener la paleta en la direcci\u00f3n correcta para que pueda avanzar. Para hacer esto, el lado “hueco” de la hoja de su El remo debe estar orientado hacia ti, es decir, hacia la parte posterior de la tabla.
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"bien\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

2 – Avanzando <\/h3>\n

Para hacer que tu tabla avance, tienes que dar 2 o 3 golpes de la pala por un lado, luego 2 o 3 por el otro. Lleva el agua lejos de la parte delantera de tu remo y ll\u00e9vala de vuelta a tus pies tirando con la mano m\u00e1s baja. Para progresar bien, hay que extender toda la pala en el agua. <\/p>\n

V\u00eddeo de presentaci\u00f3n<\/h2>\n

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